Omarm je innerlijke kind; een pad naar zelfliefde en heling
We hebben allemaal een innerlijk kind in ons, het is de baby en het kleine kind dat we ooit zelf geweest zijn. Het is wie we wezenlijk zijn, met alle mogelijkheden waarover we kunnen beschikken in ons. Dit kind is afkomstig van de Bron en dus goddelijk, open, gevoelig, kwetsbaar en afhankelijk van anderen.
De impact van trauma’s
Wanneer we tijdens het opgroeien kennismaken met afkeuring, niet gezien en begrepen worden of gepest worden, raken we van slag door de sfeer om ons heen.
Deze en andere traumatische gebeurtenissen die je in je leven meemaakt, worden zowel opgeslagen in je hersenen als in je lichaamscellen en kunnen diverse (ziels)levens met (je) meegaan, totdat jij het opheft.
Denk bijvoorbeeld aan:
- een ongeluk of ernstige ziekte
- een scheiding of overlijden van een dierbare
- misbruik, in welke vorm dan ook
- miskraam of ongewenste kinderloosheid
- niet gezien worden
- gepest worden
- schokkend nieuws
- zware bevalling
Door het van slag raken, en denken dat we er niet mogen zijn, gaan we ons aanpassen aan onze omgeving waar we afhankelijk van zijn. En geleidelijk aan verdwijnt dit spontane en blije innerlijke kind steeds meer naar de achtergrond, maar zij leeft nog steeds in ons.
Wanneer we als we ouder zijn, gekwetst worden, ons onzeker of niet veilig voelen… kun je je in eens weer heel klein voelen. Dan komt je innerlijke kind – die de situatie herkent en erdoor getriggerd wordt – weer naar de oppervlakte. Het wil gerustgesteld worden, getroost en geknuffeld!
Je innerlijke kind staat voor je gevoelskant, het spontane wezen dat je nog steeds kunt zijn of bent.
Daar tegenover staat het rationele denken.
En beide kunnen aardig met elkaar in de clinch liggen.
Onze taak hierin is om als eerste in gesprek te gaan met onze gevoelskant, met ons innerlijke kind:
- Is het ergens bang voor of boos over?
- Voelt het zich in de steek gelaten?
- Waar zit haar pijn?
- Wat is haar punt?
Luister naar haar, stel haar gerust, want als zij zich gehoord, begrepen en gezien voelt zal ze beginnen te stralen en dat zul je weerspiegeld zien in je eigen lichaam en uitstraling.
Jij en je innerliįke kind zijn één, want zij is een jongere versie van jezelf.
Wees er voor je innerlijke kind, want zij is er ook voor jou.
Je innerlijke kind is je hele leven bij je. Jij – als volwassene – bent de beschermer van je innerlijke kind. Jij dient zelf voor heling van je innerlijke kind te zorgen. Luister daarom naar je hart jouw innerlijke liefdevolle stem, want die heeft altijd het beste met je voor en het juiste antwoord voor jou!
Wees liefdevol, zorgzaam en vol compassie voor jezelf, dan kun je een liefdevolle ouder voor jouw innerlijke kind zijn. En troost het zoals jijzelf getroost zou willen worden.